Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς η στοματική σας υγεία επηρεάζει τη συνολική σας ευεξία;Από πολύ νεαρή ηλικία, μας λένε να βουρτσίζουμε τα δόντια μας 2-3 φορές την ημέρα, με νήμα και στοματικό διάλυμα.Μα γιατί?Γνωρίζατε ότι η στοματική σας υγεία δείχνει την κατάσταση της συνολικής υγείας;
Η στοματική σας υγεία είναι πολύ πιο κρίσιμη από ό,τι θα μπορούσατε να έχετε συνειδητοποιήσει.Για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας, πρέπει να μάθουμε για τη σύνδεση μεταξύ των δύο και πώς μπορεί να επηρεάσει τη γενική υγεία μας.
Λόγος #1 Καρδιακή υγεία
Ερευνητές της Οδοντιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας συνδύασαν χιλιάδες ιατρικές περιπτώσεις.Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με ασθένειες των ούλων είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή ανακοπή.Αυτό συμβαίνει επειδή η οδοντική πλάκα που αναπτύσσεται μέσα στο στόμα σας μπορεί να επηρεάσει την καρδιά σας.
Μια δυνητικά θανατηφόρα ασθένεια υγείας που ονομάζεται βακτηριακή ενδοκαρδίτιδα μοιάζει με την οδοντική πλάκα, όπως και μια χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Περιοδοντολογίας, τα άτομα με ασθένειες των ούλων έχουν διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις.
Για να ζήσετε περισσότερο με υγιή καρδιά, είναι αναπόφευκτο να προσέχετε πολύ την υγιεινή και την υγεία των δοντιών σας.
Λόγος #2 Φλεγμονή
Το στόμα είναι ένα μονοπάτι για τη μόλυνση μέσα στο σώμα σας.Ο Δρ Amar στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης ανέφερε ότι η συνεχής στοματική φλεγμονή θα μπορούσε να προκαλέσει την είσοδο μικροβακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας φλεγμονή σε άλλα μέρη του σώματός σας.
Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση χημικών και πρωτεϊνών να δηλητηριάσουν το σώμα.Ουσιαστικά, ένας πολύ φλεγμονώδης αστράγαλος δεν είναι πιθανό να προκαλέσει φλεγμονή στο στόμα σας, αλλά η χρόνια φλεγμονή που προέρχεται από την ασθένεια των ούλων μπορεί είτε να προκαλέσει είτε να επιδεινώσει υπάρχουσες φλεγμονώδεις καταστάσεις στο σώμα
Λόγος #3 Εγκέφαλος και ψυχική υγεία
Το Healthy People 2020 προσδιορίζει τη στοματική υγεία ως έναν από τους κορυφαίους δείκτες υγείας.Η καλή κατάσταση της στοματικής σας υγείας σας βοηθά με την υγιή λειτουργία του σώματός σας και επίσης βοηθά στη σίγουρη επικοινωνία, τη δημιουργία καλών ανθρώπινων σχέσεων και πολλά άλλα.Αυτό βοηθά επίσης στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και στην καλή ψυχική υγεία.Μια απλή κοιλότητα μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές διαταραχές, μαλακή εστίαση και κατάθλιψη.
Δεδομένου ότι το στόμα μας περιέχει δισεκατομμύρια βακτήρια (και καλά και κακά), απελευθερώνει τοξίνες που μπορούν να φτάσουν στον εγκέφαλό σας.Καθώς τα επιβλαβή βακτήρια εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, έχουν τη δυνατότητα να ταξιδέψουν μέσα στον εγκέφαλό σας, με αποτέλεσμα την απώλεια μνήμης και τον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων.
Πώς να προστατέψετε τη στοματική σας υγεία και υγιεινή;
Για να προστατεύσετε την οδοντική σας υγιεινή, προγραμματίστε τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους και καθαρισμούς.Μαζί με αυτό, αποφύγετε τη χρήση καπνού, περιορίστε τις τροφές με τροφές και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες και φθοριούχο οδοντόκρεμα, χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα για να αφαιρέσετε τα σωματίδια τροφής που απομένουν μετά το βούρτσισμα και το νήμα.
Θυμηθείτε, η στοματική σας υγεία είναι μια επένδυση στη συνολική υγεία σας.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουλ-07-2022