Πιθανότατα έχετε ακούσει πολλές φορές ότι μια καθημερινή ρουτίνα οδοντικής υγιεινής θα πρέπει να περιλαμβάνει το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα και το οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα, ενώ αυτή είναι μια καλή αρχή, το απλό βούρτσισμα και το νήμα μπορεί να μην είναι αρκετό για να διατηρήσετε τη στοματική σας υγεία στο καλύτερο δυνατό επίπεδο. σχήμα δυνατό.
Έτσι, εδώ είναι πέντε τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε τη ρουτίνα της στοματικής σας υγιεινής.
1. Χρησιμοποιήστε μια εξαιρετικά μαλακή οδοντόβουρτσα
2. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά το οδοντικό νήμα
3. Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το νήμα
4. Κρατήστε μια οδοντόβουρτσα στο γραφείο σας
5. Μην παραμελείς τη γλώσσα σου.
https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/
Ενημερωμένο βίντεο: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-30-2023