Πώς η καραμέλα επηρεάζει τα δόντια σας;

Αρχικά, ας αναγνωρίσουμε τον τρόπο λειτουργίας των δοντιών σας.Τα δόντια σας αποτελούνται από τρία κύρια στρώματα:

Σμάλτο, Οδοντίνη και Πολτός.Το σμάλτο είναι το σκληρό στρώμα μας που προστατεύει τα δόντια σας από φθορά, που αποτελείται κυρίως από φωσφορικό ασβέστιο.Η οδοντίνη είναι πιο μαλακό στρώμα κάτω από το σμάλτο και αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος της δομής του δοντιού.Ο πολφός είναι το πιο εσωτερικό στρώμα του δοντιού που περιέχει αιμοφόρα αγγεία και νεύρα.

Όταν τρώτε καραμέλες, η ζάχαρη αλληλεπιδρά με ορισμένα βακτήρια στο στόμα σας, παράγοντας οξέα που απιονίζουν το σμάλτο.Σε μια διαδικασία γνωστή ως αφαλάτωση, αυτά τα οξέα αφαιρούν τα απαραίτητα μέταλλα από το σμάλτο των δοντιών σας.Μόλις εξασθενήσει το σμάλτο, τα δόντια σας είναι πολύ πιο ευαίσθητα στις τερηδόνες, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο.Ευαισθησία, τερηδόνα και τελικά απώλεια δοντιών εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Εκτός από την πρόκληση τερηδόνας, η καραμέλα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ουλίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή των ούλων λόγω συσσώρευσης πλάκας.Η πλάκα είναι μια κολλώδης μεμβράνη βακτηρίων που σχηματίζεται στα δόντια σας όταν τρώτε καραμέλα, τροφοδοτώντας τα βακτήρια της πλάκας και αναγκάζοντας την ανάπτυξή της.

Μερικές Συμβουλές για την αποφυγή των επιπτώσεων της ζάχαρης στα παιδικά δόντια

1. Πίνετε πολύ νερό

Το νερό βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας, ξεπλένοντας τα επιβλαβή οξέα και τα βακτήρια που επιτίθενται στα δόντια.Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά όπως σόδα, αθλητικά ποτά και αρωματισμένα νερά.Η ζάχαρη από αυτά τα ποτά μπορεί επίσης να καλύψει τα δόντια του παιδιού σας και να οδηγήσει σε τερηδόνα.

2. Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε νήμα πριν τον ύπνο

Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστά

βούρτσισμα (www.puretoothbrush.com) για δύο ολόκληρα λεπτά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να κρατήσετε μακριά τις κοιλότητες. Κίνα Extra Soft Nylon Bristles Kids Οδοντόβουρτσα εργοστάσιο και κατασκευαστές |Chenjie (puretoothbrush.com)

3. Περιορίστε την πρόσληψή σας σε περισσότερα από 25-35 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης την ημέρα.

4. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Ενημερωμένο βίντεο:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share